Das Restorative Yoga ist eine Praxis der tiefen Regeneration. Durch unterstützte, länger gehaltene Positionen wird das Nervensystem beruhigt, Anspannung gelöst und ein Zustand von innerer Ruhe und Geborgenheit ermöglicht. Restoratives Yoga schenkt dem Körper die Möglichkeit, in einen heilsamen, regenerativen Zustand einzutauchen und so langfristig Resilienz und Wohlbefinden im Alltag zu fördern.