Hey, ich bin Jessica,

Yoga ist nicht nur meine Leidenschaft, sondern auch mein Weg zu mehr Balance im turbulenten Mama-Alltag.

Als Mutter von zwei Kids weiß ich total gut, wie herausfordernd der Spagat zwischen Familie, Haushalt und den eigenen Bedürfnissen sein kann. 

Meine Yoga-Geschichte startete übrigens, als ich selbst schwanger war und es hat mich danach nicht mehr richtig losgelassen!

Nach meiner 200-Stunden Ausbildung zur Hatha-Yogalehrerin war für mich klar: Ich möchte andere Mamas auf ihrem Weg begleiten und vor allem die unglaublich wohltuende Wirkung in der Schwangerschaft weitergeben. Deswegen habe ich mich auch in Schwangerschaftsyoga, Postnatal-Yoga und Mama-Baby-Yoga fortgebildet.

In meinen Kursen geht es nicht um perfekte Posen oder stundenlange Meditationen (wer hat dafür schon Zeit?).

Stattdessen zeige ich dir, wie du mit einfachen Übungen mehr Ruhe und Kraft in euren Alltag bringt.

Dabei ist es mir super wichtig, dass sich jede Frau willkommen und verstanden fühlt – egal ob mit Babybauch, frisch entbunden oder mitten im Mama-Alltag. 

Sollen wir gemeinsam eine Auszeit vom Alltag nehmen?

Ich freu mich auf dich!