Ich bin Caro, 38 Jahre alt, Mama – und leidenschaftliche Yogalehrerin.
Meine erste Begegnung mit Yoga hatte ich in Indien, als ich dort meine Familie besuchte. Mein Onkel meinte damals schmunzelnd, ich sei viel zu gestresst und solle es mal mit Yoga versuchen. Zu der Zeit hielt ich Yoga ehrlich gesagt eher für etwas, das „alte Herren“ praktizieren – und habe mich zunächst dagegen gewehrt.

Doch einige Jahre später fand ich mich in einem Yogastudio in Köln wieder. Schon nach meiner allerersten Stunde wusste ich: Irgendwann werde ich eine Yogalehrerausbildung machen. Das war 2011 – und seitdem hat Yoga mein Leben tief geprägt.

2017 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin in Leverkusen abgeschlossen, 2018 begann ich Vinyasa Yoga zu unterrichten. Später folgte eine weitere Ausbildung im Yin Yoga, das mich mit seiner Tiefe und Ruhe besonders berührt.

Für mich bedeutet Yoga Rückverbindung – zu mir selbst, zu meinem Körper, meinem Atem und zum großen Ganzen. Yoga ist für mich Erdung, Ankommen, Kraft tanken und Klarheit finden.

Ich liebe es, zu unterrichten, Meditationen anzuleiten und Räume zu öffnen, in denen Menschen sich selbst wieder begegnen können. Mein Stil ist kraftvoll und gleichzeitig spirituell – und immer darauf ausgerichtet, Verbundenheit zu schaffen.

Ich freue mich sehr darauf, euch im Shanti wiederzusehen – vielleicht kennen mich einige von euch ja sogar noch.