mit Jessica Punstein

Anmeldung unter kontakt@harmony-and-health.de

Partner-Yoga – Mehr als nur Bewegung
In dieser besonderen Yogastunde dreht sich alles um Verbindung, Vertrauen und gemeinsames Erleben.
Ob mit deinem Partner oder deiner besten Freundin – Partner-Yoga bietet euch die Möglichkeit, gemeinsam zu üben, euch gegenseitig zu unterstützen und spielerisch neue Haltungen auszuprobieren.

Durch gezielte Partnerübungen vertieft ihr nicht nur eure Dehnung und stärkt eure Muskulatur, sondern trainiert auch Achtsamkeit, Kommunikation und Vertrauen. Neben der körperlichen Praxis kommt der Spaß dabei nicht zu kurz – Lachen ist ausdrücklich erlaubt!

Für wen ist die Stunde geeignet?
Für alle, die Lust haben, Yoga mal aus einer neuen Perspektive zu erleben – ganz ohne Vorkenntnisse. Ihr könnt als Paar, Geschwister, Freund*innen oder einfach als Yoga-Buddies teilnehmen.